Arquivo de Artigos
Idoso e Musculação
21/07/2012 17:24
Melhores Anos de Vida Por Meio da Musculação.
O processo natural fisiológico do envelhecimento causa muitas alterações negativas em nosso metabolismo, principalmente após os 40 anos de idade, a principal é a perda de massa muscular, a menos que os músculos sejam exercitados...
Segurança da musculação no incidente cardiovascular
21/07/2012 16:37
Acreditava-se que o treinamento resistido conhecido popularmente como “Musculação" era uma prática inadequada para portadores de doenças cardiovasculares.
Esta crença era levantada pelo fato de alguns estudos...
TREINAMENTO PARA SAÚDE E REABILITAÇÃO
21/07/2012 16:30
Até mesmo nos dias de hoje, onde as informações cientificas são muito propagadas em todos os meios de comunicação, indo dos profissionais das áreas de saúde e chegando a toda a sociedade com uma forma muito simples e fácil entendimento, ainda verificamos muitas dúvidas relacionadas a...
MULHERES X CELULITES
21/07/2012 15:49
Um terror para quase 100% das mulheres, a celulite não é considerada um problema estético e, sim, uma doença. Ela é descrita como sendo depósitos irregulares de gordura, formando saliências e depressões nas regiões dos glúteos, coxas, abdome e braços.
A sua principal causa é...
Pirâmide Alimentar
21/07/2012 15:00
A Pirâmide Alimentar serve como base para nossa ingestão de alimentos diários, sendo que a base da pirâmide onde encontramos os óleos vegetais, sementes grãos e outros cereais integrais como(arroz integral, feijão, farinha de trigo integral = pães integrais, etc) devem ser...
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